Третий месяц закрывает первый триместр беременности. Женщина в это время встает на учет в женскую консультацию. Теперь посещение врача и сдача анализов будут регулярны.

На это время приходится много анализов и обследований, по результатам которых отслеживается развитие беременности, формирование плода. С 11 недели беременности эмбрион считается плодом, все его органы сформированы. Дальше он будет интенсивно расти, а его организм все больше и больше совершенствоваться. За поступление к ребенку кислорода теперь отвечает плацента. Она же берет на себя функцию питания малыша. К концу первого триместра ребенок достигает 9 см, умеет глотать, открывать рот, активно двигать ручками и ножками.

Признаки беременности.

В течении третьего месяца сохраняются все те признаки наступившей беременности, которые были ранее. Если у женщины начался токсикоз, то его признаки в виде тошноты и утренней рвоты до сих пор сохраняются. Изменения в эмоциональном состоянии женщины, резкая смена настроения, его перепады, чувствительность к запахам, определенные вкусовые пристрастия – все это может длиться в течении этого месяца. В ближайшее время наступят изменения в лучшую сторону, и неприятные ощущения станут не так заметны. Грудь на третьем месяце значительно увеличилась, будущая мама наверняка заметила проступающую голубую венозную сетку. Может появиться ощущение покалывания или зуд молочных желез. В это время можно пользоваться специальной косметикой. Использование крема поможет смягчить кожу, убрать ее сухость и предупредит растяжки. В организме женщины происходит постоянная циркуляция крови. В случае обнаружения расширенных вен на животе, ногах, следует следить за собой, не дать развиться варикозу. Для этого необходимо избегать длительные нагрузки на ноги, контролировать вес, носить компрессионные чулки.

Третий месяц подарит женщине приятные волнительные моменты. Это время, когда стоит задуматься о будущем гардеробе. Поход по магазинам, в поисках подходящей одежды, пойдет на пользу беременной женщине. Фигура мамочки округляется, ей необходима свободная одежда, из натуральных тканей. К концу месяца животик еще больше округлится, и наверняка станет заметен для окружающих.

Боли и ощущения.

Быстрая утомляемость, разбитость, сонливость также ощутимы. Благодаря этим ощущениям организм женщины сохраняет силы для ребеночка. Возможно появление невнимательности или забывчивости.

Токсикоз пока еще сохранен, но к концу месяца возможен спад его симптомов. На смену токсикозу могут прийти головные боли. Они связаны с изменением гормонального фона женщины. Утомление, усталость, волнение может стать причиной головных болей. Применение болеутоляющих средств, как раньше, теперь невозможно. Избавиться от головных болей теперь можно с помощью сна, отдыха, прохладной комнаты. Очень полезны в таких случаях контрастные компрессы. В две чашки необходимо налить горячую и холодную воду и поочередно смачивать салфетку, затем ее прикладывать ко лбу. Боли в животе, спине должны исчезнуть и не тревожить женщину. При появлении боли внизу живота, лучше обратиться за консультацией к врачу. Такие боли могут указывать на тонус матки и угрозу прекращения беременности.

Выделения.

Выделения в течении третьего месяца могут немного усилиться, приобретая светлый или белесый оттенок. Они не должны сопровождаться неприятным запахом и дискомфортом. При появлении зуда, запаха, творожистых выделений, следует незамедлительно обратиться к врачу. Если будет подтверждено присоединение инфекции, наступает угроза попадания инфекции к ребенку. Такого рода заболевания необходимо сразу пролечить, чтобы избежать дальнейшего проникновения инфекции к плоду. При появлении кровянистых выделений, женщине необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Если при этом болит низ живота, спина, счет идет на минуты, возможен выкидыш, то есть самопроизвольное прерывание беременности.

Анализы.

К началу третьего месяца женщина обычно встает на учет в женскую консультацию. Для нее заводят медицинскую карту, в которой отражаются все ее анализы и обследования за весь период беременности. При первом осмотре женщине наверняка дают направления на большое количество анализов. Врачам необходимо знать, как протекает беременность и в каком состоянии находится ребенок. С помощью анализов определяются возможные заболевания матери, которые представляют угрозу для нормального развития малыша. При наличии проблем, врач сможет выбрать тактику дальнейшего ведения беременности и определиться с необходимым лечением. Женщина при осмотре должна будет взвешиваться, измерять артериальное давление. При первом осмотре будет взят гинекологический мазок, который поможет выявить половые инфекции. Также происходит процедура забора цитологического мазка, который отражает строение клеток шейки матки. При визуальном осмотре врач проверяет соответствие размера матки сроку беременности.

Женщину направят на исследование крови и мочи. Осуществляется забор крови для определения таких заболеваний, как ВИЧ, гепатит. Различные инфекции представляют угрозу для ребенка, могут возникнуть патологии и аномалии в развитии. По биохимическому анализу крови врач сможет оценить работу внутренних органов женщины. Женщине предложат пройти медосмотр, где важно посещение окулиста, кардиолога, стоматолога, отоларинголога, пройти исследование электрокардиограммой. В 11-12 недель проводится первое плановое УЗИ, по которому будет установлен срок беременности, оценка состояния плода, генетических рисков и возможных отклонений. В это время можно узнать про многоплодную беременность.

Питание.

В течении третьего месяца беременности, как и во время всего периода, необходимо следить за качеством потребляемых продуктов. Питание беременной женщины должно быть рациональным, сбалансированным, здоровым. Следует избегать больших порций и переедания. Продукты должны быть легко усваиваемыми и нежирными. Отварное мясо птицы, кролика, телятины должно обязательно входить в рацион женщины. Источником кальция послужат молочные продукты. Весь рацион женщины должен приносить пользу и компенсировать растущую потребность в энергетической ценности. Овощи, фрукты, злаки, крупы, бульоны обеспечат организм необходимыми питательными веществами и микроэлементами. В третий месяц беременности можно столкнуться с проблемой повышенного газообразования, метеоризма, запора. Растущая матка начинает сдавливать кишечник, поэтому и возникают такого рода проблемы. Расслаблению толстой кишки способствует и влияние прогестерона. Все это задерживает пищу в кишечнике. При появлении затруднений и дискомфорта необходимо пересмотреть свой рацион и включить в питание яблоки, чернослив, свеклу. Уменьшить количество газов поможет исключение бобовых и жирных продуктов. На ночь полезен кефир, в течении дня в организм женщины должно поступать достаточное количество жидкости.

Объем воды в сутки должен быть не больше 1,5 литра. Потребление соли необходимо сократить до 4 г. Копчености, кондитерские изделия, консервы, полуфабрикаты, жирная пища должна быть полностью исключена.

Секс.

При хорошем самочувствии и отсутствии медицинских противопоказаний, секс разрешен. В третьем месяце беременности самочувствие женщины начинает улучшаться, симптомы токсикоза уменьшаются, сексуальная активность начинает повышаться. При физической близости, если беременность протекает без осложнений, навредить ребенку невозможно. Половой акт должен быть нежным, без глубокого проникновения и грубости. Основным при этом остается взаимное удовольствие и постижение новых радостей близости.