За прошедшие пять месяцев малыш значительно подрос и изменился. Начиная свой путь от оплодотворенной яйцеклетки, он стал похожим на маленького человечка.

Его руки и ноги активно двигаются, кулачки сжимаются, глазки жмурятся. Весь его сформированный организм и органы растут и совершенствуются с каждым днем. Этот процесс будет происходить до конца беременности, женщине необходимо постоянно восполнять запас витаминов и питательных веществ. Внешний облик женщины изменился, животик на пятом месяце уже невозможно скрыть. Увеличение живота связано с ростом матки, в этот период она похожа на небольшую дыню. Животик женщины округляется, дно матки поднимается выше пупка. Пупок женщины сейчас может выступать вперед. Это сохранится до окончания беременности. Растущему в утробе женщины организму необходим кислород, поэтому следует увеличить продолжительность прогулок. На этом сроке беременности желательно сменить обувь на более удобную, чтобы исключить падение и заболевания вен. Сон женщины может стать беспокойным, растущий животик приносит определенные неудобства. Спать желательно на боку, чтобы исключить давление на плод. Шевеления плода хорошо прослеживаются и ощущаются женщиной. По мере роста и увеличения срока, эти шевеления станут более активными и ощутимыми.

У ребенка на пятом месяце беременности завершается процесс формирования конечностей. Сейчас он все больше похож на маленькую копию человека. Малыш сосет пальчик, хмурится, приоткрывает глазки.

Стремительно развиваются легкие, в конце месяца они будут совершать первые дыхательные движения. Почки вступили в свою работу, завершается процесс формирования эндокринной системы. К концу месяца эндокринная система начнет сама синтезировать гормоны. Иммунная система тоже развивается, она способна вырабатывать иммуноглобулин и интерферон. Конечно иммунная система малыша еще незрелая и защитные силы для борьбы с вирусами еще очень слабые. Свое развитие продолжает головной мозг, формируется вестибулярный аппарат. В течении этого месяца беременности у малыша закладываются вкусовые рецепторы. Теперь он способен отличить сладкое и кислое. Слуховой аппарат малыша способен не только слышать, но и различать звуки. Сердце малыша производит до 150 ударов в минуту. Прослушать сердечко плода можно с помощью акушерской трубочки. Кожа ребенка начинает меняться, она становится более плотной, покрывается специальной смазкой. По цвету она пока красная и сморщенная. Смазка выделяется сальными железами ребенка и начинает удерживаться на поверхности малыша первородным пушком. В будущем, смазка поможет ребеночку при прохождении через родовые пути матери. До родов она выполняет защитную функцию, оберегает малыша от воздействия вредных организмов и защищает кожу от амниотической жидкости. К концу пятого месяца ребенок будет весить примерно 300 грамм, его рост может составлять 25 см. Мама все более отчетливо начинает ощущать его шевеления, в течении одного часа она может почувствовать до 8 шевелений. Теперь мамочке нужно будет обратить внимание на характер и количество шевелений. Если малыш слишком активно шевелиться, возможно ему не хватает кислорода. Также к врачу необходимо обратиться если шевеления стали редкими или женщина их не чувствует совсем. Иногда частые шевеления могут возникать при резких и громких звуках.

Боли и ощущения.

Эмоциональное состояние беременной женщины начинает стабилизироваться, остаются только прежняя раздражительность или рассеянность. Теперь беспокойства все чаще связаны с физическими явлениями. Грудь все больше увеличивается и теперь нуждается в качественном бюстгальтере. Специальный дородовый бюстгальтер поможет правильно поддерживать грудь. На коже беременной женщины возможно появление пигментации. Кожа начинает растягиваться, становится сухой и чувствительной, возможно появление зуда и раздражения. Для избегания зуда и появления растяжек необходимо использовать специальные средства для кожи, которые ее увлажняют и смягчают. При появлении снижения остроты зрения, не стоит пугаться, это временное явление из-за меняющихся гормонов. Выделения могут немного увеличиться. В этом месяце многие женщины смогут почувствовать небольшие сокращения матки. Это первые тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. С помощью них матка женщины начинает разминаться и тренироваться. Такие схватки бывают нерегулярными, они кратковременны, не сопровождаются болью. Женщина может испытывать дискомфорт, связанный с кровоточивостью десен, заложенностью носа, носовых кровотечений. Могут беспокоить женщину боли в области спины, связаны они с ослаблением суставов и растяжением связок и узлов матки. Избежать или значительно уменьшить такие боли можно с помощью бандажа. Бандаж для беременных поддерживает живот, снимает нагрузку со спины и разгружает вены. Сейчас необходимо сменить каблуки на плоскую подошву, избегать длительного вертикального положения, следить за прибавкой в весе. Очень часто женщины жалуются на отеки ног, которые можно уменьшить правильно подобранной натуральной качественной обувью. Из-за увеличения матки может появиться изжога. Растущая матка оказывает давление на внутренние органы. При появлении запоров следует отрегулировать питание.

При появлении тянущих болей внизу живота, кровянистых выделений, необходимо показаться врачу, который назначит обследование и поможет избежать осложнений во время беременности, исключит риск ее прерывания.

Питание.

Питаться женщина должна также сбалансированно. Прибавка набранного веса за неделю не должна быть больше 500 грамм. Магазинные полуфабрикаты лучше исключить. Бутерброды, эклеры, копчёности, бутерброды пользы не прибавят. На пятом месяце беременности возрастает потребность в белке и кальции. Для обеспечения организма матери всем необходимым понадобятся нежирное мясо, творог, молоко, фрукты и овощи. При снижении уровня железа, наступлении анемии в рацион включаются печень, гранаты, зеленые яблоки. При необходимости врач может назначить комплекс поливитаминов. Много неприятностей женщине доставляет изжога. Чтобы ее избежать, необходимо отказаться от острой, жирной или кислой пищи. Для сохранения здоровья зубов и десен, полезно употреблять продукты, обогащенный витамином С. Они помогут сохранить ослабленные при беременности десна. От сладостей, леденцов, мучных изделий лучше отказаться совсем. Правильно организованное питание снижает риск возникновения запоров, метеоризма, переедания, изжоги. В рационе беременной женщины должно быть достаточное количество клетчатки. На ночь лучше выпивать стакан кисломолочных продуктов. Необходимо контролировать употребление продуктов, повышающих газообразование: бобовые, капуста, жареная пища.

Секс.

По сравнению с ранними сроками беременности, состояние женщины намного улучшается. В этот момент встает вопрос: а допустим ли секс при беременности? Секс на пятом месяце беременности разрешен при отсутствии осложнений и запретов со стороны врачей. Нормально протекающая беременность, хорошие анализы и самочувствие женщины вполне располагают к осторожной интимной близости. Следует учитывать, что животик мамочки увеличился, поэтому необходимо подбирать позы, при которых отсутствует давление на живот.

Анализы.

Поход в женскую на этом сроке предусматривает стандартный осмотр беременной женщины. Будет прослушано сердцебиение ребенка, измерены высота дна матки, вес женщины. Женщине необходимо будет сдать обычный набор анализов и померить кровяное давление. При снижении гемоглобина, женщине придется регулярно сдавать кровь, для контроля его показателей. С помощью анализа мочи, специалист оценит работу мочевыводящих систем и почек женщины. Если женщина находится в группе риска по развитию отклонений и аномалий у ребенка, ей предложат пройти специальный тест. Второе плановое УЗИ назначают при сроке 19-22 недели, так что вполне вероятно, что женщина получит направление на УЗИ уже в этом месяце.