1. Родители должны служить ребенку примером правильного отношения к питанию, проявляя позитивное отношение к различным продуктам и блюдам.

2. Необходимо создать спокойную и комфортную обстановку во время еды, с первых месяцев приучая ребенка к чистоте и аккуратности, обеспечивая детей удобной, безопасной и красивой посудой.

3. Сядьте прямо напротив ребенка, держите полную ложку пищи на расстоянии около 30 см от лица ребенка. Подождите, пока ребенок обратит внимание на ложку и откроет рот, и только после этого начинайте кормить.

4. Кормить ребенка надо с той скоростью, с которой он готов есть. Не надо торопить малыша.

5. Если ребенок хочет – он может попробовать брать пищу руками. Не запрещайте ему это, он всего лишь пытается узнать как можно больше.

6. Кормить надо только голодного ребенка! Если он не голоден и больше хочет играть с едой, чем есть — надо подождать, пока малыш проголодается. Как только ребенок насытился (стал сонным, отталкивает ложку, закрывает рот при попытке его кормить) – надо прекращать кормление, даже если съедено было совсем немного. Он наверстает свое в следующее кормление.

7. Не раздражайте, если ребенок ест неохотно или отказывается от новых продуктов – это может быть лишь временный этап в его развитии.

8. Каждый новый продукт, от которого ребенок отказывается, надо предлагать не меньше 10-15 раз. Может быть, малыш был не в настроении, и это продукт понравится ему завтра. Или через неделю.

9. Не надо танцевать вокруг ребенка, петь песни или предлагать ему игрушки, уговаривая поесть. Еда – это не развлечение! Если ребенок отказывается от еды – уважайте его выбор. Когда он проголодается – начнет есть сам и охотно.

10. Насилие в процессе кормления ребенка недопустимо! Не надо кормить или прекращать кормление насильно.