Шестой месяц является последним месяцем второго триместра. Относительно спокойное время заканчивается, начинается новый этап в жизни женщины и ребенка.

Фигура женщины значительно изменилась. Женщина стала немного медлительней, живот вырос, движения стали плавными. Пришло время менять гардероб, сказывается прибавка в весе. Необходимо сменить тесную одежду на более свободную, желательно из натуральных тканей. Обувь для безопасности и удобства должна быть без каблуков. Если беременность пришлась на жаркое время года, женщине сейчас стало труднее дышать. Для уменьшения неприятных ощущений и хорошего самочувствия можно заняться дыхательной гимнастикой или йогой. Не стоит забывать про полноценное питание, отдых, прогулки. Особый уход требуется коже. Специальные средства помогут избежать растяжек. Кожа из-за постоянного натяжения сейчас становится сухой и очень чувствительной. Следует задуматься о предстоящем грудном вскармливании и обсудить с врачом методы подготовки груди к кормлению.

Малыш в это время выглядит так, каким он придет в будущий мир. Он уже слышит, держит пальчик во рту, его органы и системы полностью функционируют. Мозг ребенка все более совершенствуется. На нем становятся видны извилины и бороздки. К концу месяца они станут более отчетливыми. Вес мозга составляет примерно 100 грамм. Легкие немного нуждаются в дальнейшем развитии. На них формируется специально вещество сурфактант. Оно помогает избежать склеивания при дыхательных движениях. При появлении ребенка на свет в этот период, кроха может выжить благодаря достаточно развитым легким. Ребенок реагирует на свет, несмотря на то, что его глаза затянуты пленкой. При проведении УЗИ, специалист может заметить насколько развита мимика малыша. Он умеет жмуриться, хмуриться, морщить лицо и шевелить бровями. Тело ребенка пока еще худенькое, но в это время начинается процесс накопления ребенком подкожного жира. Постепенно активный рост сменяется на период накопления веса. Теперь ежедневная прибавка в весе для малыша составляет 12 грамм. За месяц он может увеличиться в весе вдвое или больше. Костные ткани продолжают укрепляться, сформированы ноготки, подросли реснички и брови. У малыша сформировался определенный режим бодрствования и отдыха. Во время своей активности он может очень существенно толкать маму изнутри. Резкие движения могут последовать при громких и резких звуках. При эмоциональном волнении мамы, движения малыша становятся чаще. В это время в крови женщины увеличивается количество адреналина, что отражается на поведении ребенка. Защитой ребенка служит плацента и околоплодные воды, ребенок свернулся калачиком. Воды обновляются каждые 4 часа, сглаживают толчки, удерживают малыша на плаву и поддерживают оптимальную для него температуру. К концу пятого месяца ребенок может весить 700 грамм, его рост составляет 35 см.

Боли и ощущения.

При отсутствии осложнений и нормальном течении беременности, женщина ощущает счастье и волнение от предстоящего материнства. Самочувствие ее особо не изменяется. Живот намного увеличился, скрыть его теперь невозможно. Время для сбора всего необходимого еще впереди. Родители начинают задумываться о выборе имени для ребенка, об устройстве быта и предстоящих изменениях. Многим женщинам присуща утомляемость, рассеянность, утомление. В этом месяце могут появиться боли в спине, подбрюшье. Боль связана с натяжением мышц матки, размягчением позвоночных дисков.

Иногда возникает потливость и чувство жара, это связано с циркуляцией крови. Ее объем сейчас увеличен. Этим же объясняются носовые кровотечения и кровоточивость десен. Женщина начинает чувствовать частые позывы мочеиспускания. Матка растет, увеличивается, давит на мочевой пузырь. При чихании или смехе возможно незначительное выделение мочи. Нагрузка на ноги увеличивается, женщине необходимо чаще отдыхать. При появлении судорог, отеков ног, следует избегать длительного стояния. Профилактикой варикоза послужит использование специальных эластичных бинтов. В организме женщины может скапливаться жидкость, поэтому руки могут также отекать. На шестом месяце беременности распространены проблемы пищеварения. Женщина сталкивается с запорами, изжогой, метеоризмом. Снизить такие проблемы поможет правильно питание. Необходимо ограничить или вовсе отказаться от продуктов, нарушающих нормальную работу кишечника. При постоянных запорах может развиться неприятное заболевание геморрой. Кожа женщины начинает растягиваться, появляется зуд кожи живота. Зуд связан с повышенной сухостью из-за натяжения кожи. Профилактикой зуда и растяжек послужит регулярное применений специальных кремов от растяжек и ношение бандажа.

Питание.

Аппетит женщины сейчас возрастает, необходимо контролировать прибавку в весе. Прибавка за месяц должна быть не более 2,5 кг, а в неделю около 500 грамм. Лишний вес способен усложнить роды или спровоцировать различные заболевания во время беременности. Например, сахарный диабет или гипертония беременных.

Питание должно быть качественным и полезным. Питаться лучше небольшими порциями, часто и по чуть-чуть. Не следует провоцировать чувство голода или переедания. Последний прием пищи желателен за 2-3 часа до ночного сна. Для избежания отеков, правильным будет ограничить употребление соли. Соль провоцирует задержку жидкости в организме. В жаркое время года для утоления жажды предпочтительно пить морсы, охлаждённые компоты, травяные сборы. Острую, кислую, жирную пищу следует исключить. Это поможет снизить изжогу. Профилактикой запоров служит регулярное употребление в сыром виде свежих овощей и фруктов. На завтрак, при изжоге, женщине подойдут овсяные хлопья, морковь, кисель. В течении шестого месяца беременности у малыша укрепляются кости, для этого мамочке необходимо увеличить употребление продуктов, богатых кальцием. При нехватке кальция, ребенок будет его забирать с маминого организма, а у мамочки начнутся проблемы с зубами и ногтями.

Секс.

Решение о наличии секса для беременной на любом сроке принимает врач. Несмотря на внушительный животик, женщина может испытывать потребность в физической близости. Если беременность проходит без осложнений и угрозы, женщина вполне может позволить себе и своему мужчине радость физической близости. При этом партнерам стоит выбирать подходящие позы, исключающие давление на живот.

Анализы.

Посещение врача стали регулярными. При очередном обследовании беременной предстоит измерить давление, вес. Врач прослушает сердцебиение ребенка, измерит окружность живота. Для выявления отеков возможен осмотр конечностей. Перед датой посещения специалиста необходимо сдать общий анализ мочи, о результатах которого станет известно при посещении. В это анализе исследуют появление сахара и белка. При наследственных заболеваниях сахарным диабетом, женщине возможно придется сдать кровь. На шестом месяце беременности проводят плановое УЗИ. Оно уже второе по счету. На этом осмотре врач может сказать родителям о половой принадлежности их малыша. Основной задачей данного исследования будет исключение пороков развития и наличие аномалий развития плода. Также анализируется состояние плаценты и оцениваются околоплодные воды. При необходимости беременной женщине назначают допплерографию. Она представляет собой оценку кровотока. С помощью этого анализа определяют поступают ли к ребенку кислород и питательные вещества через пуповину матери. При наличии каких-либо осложнений врач примет решение о дальнейшем лечении женщины.