Грудное молоко – лучшее питание для детей первых месяцев жизни. В случае снижения лактации, в том числе в результате лактационных кризов (они могут возникать циклично через 1-2 месяца; продолжительность снижения лактации составляет приблизительно 3-4 дня), эффективным является применение лактогонных травяных чаев.

Травяные чаи для кормящих мам применяются для стимуляции и продления периода лактации.

Правила успешного грудного вскармливания:

1. Не докармливать малыша смесью, особенно в первые несколько суток жизни.

2. Кормить по требованию. Чем чаще и больше малыш сосет молоко из маминой груди – тем больше у мамы будет молока. Необходимо помнить, что в первые месяцы ребенок может требовать грудь и 10, и 15 раз в сутки.

3. Обязательно проводить несколько кормлений ночью. Чем чаще мам кормит ребенка ночью – тем больше у нее молока. Кроме того, именно ночью ребенок лучше растет и набирает массу.

4. Хорошее питание и полноценный отдых – лучшие помощники лактации. Грудное вскармливание – чрезвычайно энергоемкий процесс.

А ведь кормить грудью придется не один месяц, поэтом для полноценной лактации мама обязательно должна хорошо питаться и высыпаться. Дефицит сна – одна из самых частых причин снижения лактации. Поэтому мама должна постараться спать не только ночью, но и днем – когда спит малыш.